Ой, болит спина!

26 Фев 2012 в 3:41

Наболевший вопрос многих людей моего возраста. Боли в спине. Вот и до меня добралась эта проблема. Обследовалась у врачей, сделала МРТ. Диагноз - грижи позвонка и остеохондроз. Сейчас на больничном. Хорошего мало, скажу Вам.
И это у меня! Ведь я еще три месяца назад не вылазила из тренажерного зала! И делала мостик! А теперь вот постельный режим.
Решила вести дневник борьбы с этой болезнью.
Может, это и никому и не нужно, но это нужно для меня, чтобы подняться с постели и снова жить полноценной жизнью.
Сейчас читаю литературу, как облегчить себе жизнь с этими болезнями.
И первым делом попала на систему здоровья Кацудзо Ниши. Сотрудник посоветовал заняться ею. Сейчас осваиваю только теорию, т.к. практикой еще нельзя.
Начинаю осваивать упражнения этой системы. Шесть правил системы здоровья Ниши. Посмотрим, каким будет результат.
Пишу эти строки, а сама мыслями в тренажерном зале. О! Сейчас похвастаюсь, в какой я зал ходила 🙂
Я вот думаю, наверное, двух раз в неделю было мало, раз с начала зимы пошло обострение.

Комментарии приветствуются! 🙂

Буду благодарна, если Вы поделитесь этой статьей:

0

Рубрики: 7. Немного о здоровье

Обсуждение
Отзыв Vitoldina 27 февраля 2012

Молодец, хороший привет подаешь))

[Ответить]

Отзыв gemnata 29 февраля 2012

жду когда освоишь и будут отзывы:))

[Ответить]

Ваш отзыв